INTELIGENTA EMOTIONALA .

INTELIGENTA EMOTIONALA

„Oricine poate deveni furios – acest lucru este uşor. Dar să te înfurii pe omul potrivit, în măsura potrivită, la momentul potrivit, pentru motivul potrivit şi în cel mai potrivit mod – acest lucru nu este deloc uşor.” – (Aristotel – Etica nicomahică)

Performanța efectivă a unui grup de oameni talentați, inteligenți și competenți profesional este puternic dependentă de capacitatea acestora de a lucra armonios împreună. De aceea, competența emoțională a fiecărui membru al unei echipe este determinantă în ceea ce privește succesul acelei echipe.

Știm cu toții că în foarte multe organizaţii există oameni care sunt excepţionali din punctul de vedere al competenţei profesionale, însă sunt surprinzător de slab echipaţi atunci când este vorba de competenţa lor emoţională.

Programul de training „EQlibrat – Inteligenţa Emoţională” abordează dezvoltarea celor mai importante competențe și abilități specifice inteligenței emoționale. Participanții vor învăța cum pot să dobândească și să păstreze atât propriul echilibrul emoțional, cât și armonia în relațiile interumane.
Metodologie:
Curs interactiv susţinut cu prezentări, exerciţii, simulări, studii de caz şi manuale de lucru bogate în informaţii şi uşor de utilizat.

Conținutul programului:

  • Inteligență și succes
  • Autoevaluarea Inteligenței Emoționale – test individual
  • De ce chiar și oamenii deștepți se comportă uneori prostește?
  • Atributele unui om de succes: IQ și EQ
  • Competențe tehnice vs. Competențe emoționale – importanța muncii emoționale în funcție de poziția ocupată în organizație
  • Cele patru domenii ale Inteligenței Emoționale: Conștientizarea de sine, Stăpânirea de sine, Conștientizarea socială, Managementul relațiilor
  • Conștientizarea emoțională – cum iau naștere emoțiile și care este rolul lor?
  • „Emotional hijacking” – în ce condiții emoțiile pot domina rațiunea?
  • Emoții adaptative vs. emoții dezadaptative
  • Cât de stresat ești? – evaluarea nivelului personal de stres și legătura dintre acesta și calitatea propriei vieți
  • Cum ne provocăm suferințe emoționale nejustificate?
  • Te simți așa cum gândești – identificarea propriilor gânduri nerealiste
  • Autocontrolul – tehnici și strategii pentru obținerea echilibrului emoțional
  • Te simți bine atunci când gândești rațional
  • Gestionarea emoţiilor distructive (furia, frica, gelozia, invidia, vinovăția ș.a.)
  • Abilități sociale – cum să cultivi armonia în relațiile interpersonale?
  • Modelul S-P-E-R
  • Ce sunt distorsiunile de raționament și cum ne afectează acestea?
  • Oameni „toxici” emoţional şi oameni inteligenţi emoţional
  • Contagiunea emoţională
  • Ce facem cu emoţiile celorlalţi?
  • Cum să critici? – comunicarea fermă, dar non-violentă
  • Plan de acțiune personalizat


COMPLETEAZĂ ȘI TE CONTACTĂM NOI

Numele:
   
Email:
   
Telefon:
   
Subiectul:
   

Prin trimiterea acestui e-mail vă dați acordul pentru procesarea datelor dvs. cu caracter personal.

Cele mai recente programe de teambuilding

Wellbeing

Reciclare creativa

LEADERSHIP & COACHING LEAGUE

ARTA REZULTATELOR PRIN INFLUENȚĂ POZITIVĂ

MANAGEMENTUL CONFLICTELOR

MANAGEMENTUL STRESULUI

INFLUENȚARE ȘI PERSUASIUNE

INTELIGENTA EMOTIONALA

GĂSIREA MOTIVAȚIEI

TRAINING TO PERFECTION

EQlibrat – Inteligenţa Emoţională

Teambuilding digital

Fotografia ca mod de cunoastere a lumii

FOTOGRAFIA CU TELEFONUL MOBIL

The Go Game

BOARD GAMES NIGHT

TURNIRUL CAVALERILOR

DEMOCRATIC PARTY

CALEA CATRE ARMONIE PRIN AIKIDO

ESCAPE GAME

INVINCIBILA ARMADA

FEARLESS

READ MY BODY LANGUAGE

IGLOO RESORT

Teatru de Crăciun

Impro Shows

CONCEPT PARTY

SUNT TIMID, DAR MA TRATEZ!

CALATORIE SPRE CENTRUL PAMANTULUI

RECICL' ART

THE SOUND WIZARDS

ReCreate

VANATOAREA DE RESURSE

THE ROCK DEPARTMENT

STORYTELLERS

DO IT YOURSELF

S.W.A.T TEAM

quiz show

PIMP YOUR RIDE

TEAM EXPLOSION

CITY BOUND

TABARA INDIENILOR

GOLDEN TICKET

TREASURE HUNT

THE AGENCY

24 HOURS JOB

ASEDIUL CETATII

EPOPEE NAVALA PE HERASTRAU

TAM! TAM!

WATCH…WORK…PLAY

PERIPATETICA

DE GUSTIBUS

RENT A PLAY

ANDREEA, AI LEGATURA….

MAKING OF

T-SHIRT STENCIL

SLICK DRUM SESSION

OUTBACK

SPORTS DAY

HOARDA DE AUR

ICAR

CURLING CORPORATE CUP

DELTA DUNARII VAZUTA DIN CANOTCA

CALARE PE CAI PUTERE!

TEAM BUILDING IN GOANA CALULUI

TOATE PANZELE SUS!

PE APE

ATELIERE CU CORZI

CURAJUL DE “A FI”

VORBIM vs. COMUNICAM

3D – DEZBATERE / DISCUTIE / DIALOG

CURAJUL DE A SPUNE „DA”

DRESS FOR SUCCESS

RAU, RATUSCA, RAMURICA

NESPUS

TIME TO WIN